没胃口时，可通过饮食调整、药物治疗、适量运动、中医调理及改善生活习惯等来开胃助消化，如食用山楂、服用健胃消食片、进行散步、按摩腹部、保证充足睡眠等。 1.饮食调整：山楂含有多种有机酸，能促进消化酶分泌，增强食欲。此外，酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化。 2.药物治疗：健胃消食片可健胃消食，改善消化不良。多潘立酮片能增强胃蠕动，缓解胃胀。大山楂丸有开胃消食的作用。但使用药物需遵医嘱。 3.适量运动：如散步、慢跑等，可促进胃肠蠕动，增强消化功能。 4.中医调理：按摩腹部，顺时针方向轻轻揉按，能促进胃肠蠕动。还可通过艾灸中脘穴来调理脾胃。 5.改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免精神紧张，有助于维持正常的消化功能。 总之，当没胃口时，可综合采取上述方法来改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。

口服健胃消食片，一日3次,一次3片