影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。目前没有哪种药物能绝对保证让人长高，但某些药物在特定情况下可能对身高增长有一定帮助，如生长激素、钙剂、维生素 D 等。 1.生长激素：对于生长激素缺乏导致的身材矮小，在医生评估后，合理使用生长激素可能有助于身高增长。但使用生长激素需要严格遵循适应证和规范。 2.钙剂：钙是骨骼生长的重要元素。常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙等，补充钙剂有助于骨骼发育。 3.维生素 D：它能促进钙的吸收和利用，对骨骼生长有益。如维生素 D₃滴剂。 4.赖氨酸：能促进生长发育，增强免疫力。 5.锌制剂：锌参与生长激素的合成，缺乏时可能影响生长发育。常见的有葡萄糖酸锌。 需要注意的是，不能单纯依赖药物来促进长高。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等同样重要。如果对身高有疑虑，应前往正规医院的内分泌科就诊，进行全面评估和诊断，遵医嘱选择合适的治疗方法。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的