22 岁身高 155 厘米，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查确定。 2.遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响。若父母较矮，子女长高难度相对较大。 3.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质有助于骨骼生长。 4.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。 5.运动情况：适量的纵向运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 6.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，22 岁身高是否还能增长，需综合多方面因素判断。可先就医检查骨骺线，同时注意保持良好的生活习惯。若存在疾病，应及时治疗。

你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议想增高，应该多吃含蛋白质，钙等多的食物。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。