用荷叶泡茶时加入枸杞、红枣，是否要吃掉它们，取决于多种因素，如个人体质、食材的功效、饮用目的、食材的口感和个人饮食偏好等。 1. 个人体质：如果体质偏虚弱，消化功能较差，食用可能增加肠胃负担，不建议吃掉。 2. 食材的功效：荷叶具有清热利湿等作用，枸杞能滋补肝肾，红枣可补中益气。若想充分获取其营养，可适量吃掉。 3. 饮用目的：若仅为解渴或辅助调理，不一定要吃掉。若为针对性补充营养，吃掉更好。 4. 食材的口感：若口感较好，容易接受，吃掉无妨；若口感不佳，可根据个人意愿选择。 5. 个人饮食偏好：有些人习惯吃掉泡过的食材，而有些人则不喜欢。 总之，是否吃掉荷叶、枸杞、红枣，应综合考虑自身情况。但无论如何，适量饮用此类茶饮对身体有益，不过需注意个体差异。

新鲜荷叶心爱你使用清水清洗，之后用开水烫一下，祛除荷叶正面的薄薄毛绒，才能去除无法洗净的杂质。之后再使用这个加枸杞，红枣之类的东西泡水喝，可以不吃掉的，当然如果使用荷叶粥，这个可以直接服用。

荷叶具有泻下的功效，枸杞可滋阴补肾、清肝明目，大枣可补脾养血，作为保健的花茶，泡水饮服当然可行。荷叶也就是莲藕的叶子，表面不宜沾水，勤清洗上也很简单，只要用自来水冲洗干净即可。至于枸杞与大枣，可直接泡水，如同饮茶，第一泡可扔掉，第二炮可直接饮用，枸杞与大枣可食用，至于荷叶食用也行，不食用也行，无毒无害的食用的话可能口感一般罢了。