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明天就要面试了,在面试之前紧张,我该怎样

明天就要面试了,在面试之前紧张,我该怎样控制一下自己的情绪,让自己能够顺利的把自己想说的内容说出来

  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    心理分析:心理分析:具有紧张焦虑的情绪,不能很好的控制自己的情绪情感心理指导:心理指导:在面试开始前进行深呼吸,可以提前写好自己想说的话并背诵下来;如果您指的不能控制情绪是发脾气的话,建议您可以在想发脾气前想想后果,或者转移一下自己的注意力

    2015-12-15 22:36
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的

    2015-12-15 10:27
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你的描述,首先应保持乐观的心态,恢复自信,多与家人朋友沟通,平时多参与团体活动,要学会自我调节,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。

    2015-12-15 04:43
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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源

夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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