通过基础体温监测排卵，需要综合分析体温变化。一般来说，排卵日体温会有一定升高，但单纯依靠体温判断排卵日并非绝对准确，还需考虑其他因素，如宫颈黏液变化、月经周期规律、激素水平、身体症状等。 1. 月经周期规律：如果月经周期比较规律，通常在下次月经来潮前 14 天左右排卵。 2. 宫颈黏液变化：排卵前宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。 3. 激素水平：排卵时体内的促黄体生成素（LH）会升高，可以通过相关检测判断。 4. 身体症状：部分人在排卵时可能会有下腹轻微疼痛或少量阴道出血。 5. 基础体温变化：体温升高 0.3 - 0.5℃并持续一段时间，可能提示排卵，但体温易受多种因素影响。 综合多种方法能更准确地判断排卵日，对于备孕或监测生理周期有重要意义。如果仍无法确定，建议咨询医生。

根据你提供的这个情况的话，我们一般是建议采用的体温改变来进行检查排卵期的。你可以在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。希望可以帮到你的。

您好，看了您的叙述，要测量体温判断排卵，您测量是的基础体温吗？如果是基础体温，14天排卵的可能大。建议不要单看基础体温，排卵期的话白带多透明，用排卵试纸测试是阳性的。

从你提供的信息看，如果你平时的月经周期是30天，排卵日应该是在30号左右的，如果超过三十天，还会后推，建议你从现在开始，八小时测试一次排卵情况，从阳性或者强阳性转阴的时间，就是排卵时间，祝健康幸福