预防当下流感，日常生活中需注意个人卫生、增强体质、保持良好环境、避免聚集、合理饮食等。板蓝根有一定作用，但不能单纯依赖。 1. 个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洁双手。 2. 增强体质：适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强自身免疫力。保证充足睡眠，让身体得到充分休息。 3. 保持良好环境：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。对居住环境进行清洁消毒，尤其是经常接触的物品表面。 4. 避免聚集：尽量少去人员密集、空气流通不畅的场所，如商场、影院等。必须前往时佩戴口罩，与他人保持一定距离。 5. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。 6. 接种疫苗：及时接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段之一。 总之，预防流感需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，并结合自身情况采取相应措施。若出现流感症状，应及时就医。

流感病毒主要通过空气和接触传播，见到其他人咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻或走开；另外应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。而且自己最好戴口罩防止传染别人和被别人传染。目前只能看到板蓝根对普通流感的防治，比如H1N1、H3N2，有一定有效成分。对人感染H7N9禽流感，现在无法确认板蓝根对人感染H7N9的预防有效。现有药物对其预防和治疗的效果，全世界都还没什么研究。因此，我个人不建议盲目服用板蓝根。

您好板蓝根是清热解毒的药物，对一般的流感有治疗作用。如果是禽流感就没有什么作用了。预防流感，尤其是现在的禽流感，第一是避免直接接触禽类，尤其是死禽类。注意自己的卫生，勤洗手。增加锻炼，增强体质。注意室内通风，必要时消毒。

你好，H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外膜由两型表面糖蛋白覆盖，一型为血细胞凝集素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是会出现高热、呼吸困难。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。3、应尽量在正规的禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

您好！根据您的描述，您可能担心现在的禽流感传染问题，板蓝根是一个抗病毒的常用药，是可以用的，但是比较有针对性的还是莲花清瘟胶囊和清开灵口服液等药物，建议可以服用一些。针对现在的情况，因为病毒出现变异，所以普通人群普遍易感，建议您可以吃一些中成药的清热解毒药物进行预防，同时要注意饮食清淡易消化，注意多饮水，作息规律，尽量不要到人多的地方去。祝您身体健康！