失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生活习惯、身体疾病、药物影响等。治疗失眠的中药有很多，但需要根据具体情况选择。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。建议通过心理调节，如放松训练、冥想等来缓解。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题可能影响睡眠。应改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3.生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备、晚餐过饱或过饥等。要养成良好的生活习惯，规律作息，睡前避免使用电子设备，合理安排饮食。 4.身体疾病：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等可能引发失眠。需治疗原发疾病。 5.药物影响：某些药物的副作用可能导致失眠。必要时调整用药。 6.中药治疗：常见的治疗失眠的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、百合、茯神等。但使用中药治疗失眠应在中医师的指导下进行，不可自行用药。 总之，失眠的原因复杂多样，治疗方法也因人而异。如果失眠症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的帮助。

南宁江岭医院失眠抑郁治疗中心以优质的服务和完美的诊疗质量为立足点，坚持"诚信、优质、温馨、便捷"的服务理念，积极探索适应现代医学发展的新的医疗服务模式。医院诚聘经验丰富、医术精湛的学科带头人，临床经验丰富的专家教授常年坐诊，积聚医师力量为创建特色专科医院奠定基石。引进世界领先的"脑神经平衡疗法"，采用中、西医同时接诊的辨证诊断方法，告别单纯的西医接诊方式，完美融合中西医和仪器治疗，彻底痊愈、永不复发。医院开展"预约诊疗服务"，方便患者咨询就医。实行"一人一诊"的就诊方式提高诊疗质量，保护患者隐私。

去找中医，中药没有什么特效不特效的。只有对症的。因为不知道你是因为什么原因而失眠的。除非去吃安眠药。但那个不好。因为你这次睡不着吃一粒，下次睡不着一粒不够再加一粒。等一定时间后发现药越吃越多，那时侯就悲剧了。所以建议你去看中医。让他对症给你开药吃。

失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发

你好，第一：建议你不要总熬夜，23：00--3：00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹。第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。第五：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。第六：睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。