我净身高155，我想长高点，听说穿增高鞋...
2015-12-15 02:42
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我净身高155，我想长高点，听说穿增高鞋能长个？我净身高155，我想长高点，听说穿增高鞋能长个，可以促进骨骼成长，是这样的吗？如果不是，那有什么方法可以长个呢？。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好！你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！
2015-12-15 17:57
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