坐久起身腿不敢伸直且膝盖疼，可能是关节劳损、半月板损伤、滑膜炎、关节炎、韧带损伤等原因引起。 1. 关节劳损：长期久坐或过度运动，导致膝关节周围肌肉、韧带等软组织劳损，产生疼痛。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷缓解。 2. 半月板损伤：多由外伤或退变引起。损伤较轻时可保守治疗，如休息、理疗；严重时可能需要手术。 3. 滑膜炎：膝关节滑膜受到刺激产生炎症，导致疼痛和活动受限。治疗包括休息、药物治疗（如塞来昔布、布洛芬）、物理治疗等。 4. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。需根据具体类型治疗，如骨关节炎可服用氨基葡萄糖，类风湿关节炎可能用到甲氨蝶呤等药物。 5. 韧带损伤：运动或外伤可致韧带损伤。轻度损伤以休息为主，严重者需手术修复。 总之，出现坐久起身腿不敢伸直且膝盖疼的情况，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

您好，是由于轻微的缺钙，并且伴有血液循环不畅导致的建议做血常规检查，并且适当的应用活血化瘀药物和适当的加强锻炼，是有助于恢复得

你好，根据你提供的信息，你的情况考虑有可能是月子期间留下的后遗症。对于这种情况建议你去高等级正规医院就诊，完善相关专业检查，以便对症对因治疗。

活动有僵硬，常见于类风湿性关节炎导致。建议做抗角蛋白抗体，症状明显关节的核磁检查明确诊断。

还要多休息一下，尽量卧躺休息，慢慢活动开来吧，问题不大自己要注意下，慢慢活动，饮食要清淡营养，可以适当按摩一下的