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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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17 岁从初中起未长高可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能受到限制。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养:长期营养不良,缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,会影响骨骼生长。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动:缺乏运动不利于骨骼发育,适当的有氧运动如跳绳、篮球等有助于长高。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高增长停滞。 总之,17 岁仍有长高的可能。建议及时就医,进行骨龄检测等相关检查,明确原因。在日常生活中,要保证营养均衡,充足睡眠,适量运动。
2025-01-15 02:43
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。运动加营养:长高不是梦想。市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
2015-12-16 01:17
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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一般是基因问题,这个也就是所谓的遗传,不知你的爸爸妈妈个子高么,如果个子高的话,那你是还有可能长得。如果不是基因问题,那就有可能是饮食和运动方面的问题。你可以多吃碱性的食物,比如:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果,碱性食物之王大麦若叶青汁。希望对你有效
2015-12-15 20:04
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,对于身体的长高运动可以坚持跑步加营养的方法。建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。
2015-12-15 17:33
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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女孩从11-12岁开始到17-18岁发育,特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物。
2015-12-15 11:23
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