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17 岁从初中起就没长高,怎么办?

长不高,从初中起就没长高过。我今年17了,就是长不高。

  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    17 岁从初中起未长高可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能受到限制。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养:长期营养不良,缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,会影响骨骼生长。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动:缺乏运动不利于骨骼发育,适当的有氧运动如跳绳、篮球等有助于长高。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高增长停滞。 总之,17 岁仍有长高的可能。建议及时就医,进行骨龄检测等相关检查,明确原因。在日常生活中,要保证营养均衡,充足睡眠,适量运动。

    2025-01-15 02:43
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。运动加营养:长高不是梦想。市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。

    2015-12-16 01:17
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    一般是基因问题,这个也就是所谓的遗传,不知你的爸爸妈妈个子高么,如果个子高的话,那你是还有可能长得。如果不是基因问题,那就有可能是饮食和运动方面的问题。你可以多吃碱性的食物,比如:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果,碱性食物之王大麦若叶青汁。希望对你有效

    2015-12-15 20:04
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,对于身体的长高运动可以坚持跑步加营养的方法。建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。

    2015-12-15 17:33
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    女孩从11-12岁开始到17-18岁发育,特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物。

    2015-12-15 11:23
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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