49 岁脚水肿两三年但身体无明显不适，可能由以下因素引起：下肢静脉回流障碍、心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、营养不良等。 1. 下肢静脉回流障碍：长期站立或久坐，下肢静脉瓣功能不全，导致血液回流不畅，淤积在下肢，引起水肿。可通过下肢静脉超声检查明确，治疗上可穿弹力袜，必要时手术。 2. 心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，血液淤积在体循环，易出现下肢水肿。需做心电图、心脏超声等检查，治疗常用药有利尿剂如呋塞米、血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、β受体阻滞剂如美托洛尔等。 3. 肾脏疾病：肾小球滤过功能下降，水钠潴留，蛋白丢失，会导致水肿。检查包括肾功能、尿常规等，治疗可能用到氢氯噻嗪利尿、沙坦类或普利类药物控制血压减少尿蛋白。 4. 肝脏疾病：肝硬化时，肝脏合成蛋白能力下降，胶体渗透压降低，易引发水肿。需检查肝功能、腹部超声等，治疗可能用螺内酯利尿、补充白蛋白。 5. 营养不良：蛋白摄入不足或吸收不良，血浆蛋白减少，也会出现水肿。要完善血常规、生化检查等，治疗需补充营养，增加蛋白摄入。 脚水肿可能由多种原因引起，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后针对性治疗。

您好，这个我考虑您是心衰了哦，这个去医院做个心脏彩超吧，我考虑主要就是一个心衰导致的下肢回流异常导致的现象。我建议您可以去用点利尿的的药物看一下，您是不是运动后就心累啊，这个我考虑主要可能就是一个心脏病导致的现在，建议先去做了彩超再说，愿您健康幸福

您好，您的情况如果是长久站立或坐之后严重，晨起减轻，夜间严重的，且双下肢都肿胀，那么考虑双下肢静脉回流不畅，静脉瓣功能障碍引起的可能性大。建议医院行双下肢深静脉B超检查。晚上睡觉时脚下可以放一个枕头，平时多收缩小腿肌肉来缓解。