体检发现脂肪肝该如何应对？
2025-01-14 12:02
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今天早上自己去医院检查身体，这是我每两年需要做的事情，但是这次检查却出现问题了，主要是自己的肝脏，因为自己好像出现脂肪肝的情况，那么怎么办？
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，多与不良生活方式、代谢紊乱等有关。应对方法包括调整饮食、增加运动、控制体重、合理用药、定期复查等。 1.调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 4.合理用药：必要时，可在医生指导下使用药物，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行肝功能、肝脏超声等检查，监测病情变化。 总之，发现脂肪肝后不必过于紧张，通过积极的生活方式调整和必要的医疗干预，多数患者的病情可以得到有效控制。但一定要重视，遵循医生的建议进行治疗和复查。
2025-01-15 04:22
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