25 岁男性长期手淫，出现失眠、怕冷、手脚冰凉、免疫力差、易感冒、手心发热、出汗、精神不集中、疲倦、消化吸收差、瘦弱、面色黄、便秘、口渴、口干、舌苔异常等症状。调理治疗需综合考虑，包括生活方式调整、药物治疗、中医调理等。 1. 病因分析：长期手淫可能导致肾阴虚和肾阳虚，影响身体机能。肾阴虚会有手心发热、口渴口干等表现；肾阳虚则出现怕冷、手脚冰凉等症状。免疫力下降易感冒，消化吸收不好与脾胃功能失调有关。 2. 生活调理：戒除手淫，保持规律作息，适量运动，如慢跑、太极拳等，增强体质。饮食均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，避免辛辣、油腻食物。 3. 药物治疗：可选用六味地黄丸滋阴补肾，金匮肾气丸温补肾阳，补中益气丸补中益气。但用药需遵医嘱。 4. 中医调理：可尝试艾灸关元、气海、足三里等穴位，有助于温阳补气。也可请中医辨证开方，进行个体化调理。 5. 心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 综合调理需要一定时间，具体康复时间因人而异。同时，建议及时就医，在医生指导下进行全面的诊断和治疗。

与脾胃湿热有关，建议您试试牛黄上清丸进行清热泄火.或与胆热有关，可以服用一下龙胆泻肝，以清肝胆之热

胃部的疾病一般都需要做个胃镜检查，伤害少，且容易看到病变，还是炎症多。像你这种病可以通过中西医结合的方式，这样疗效最好的。