穿高跟鞋脚底长厚干茧且疼痛，可能是由于摩擦过度、皮肤干燥、足部受力不均、真菌感染、缺乏维生素等因素导致。 1. 摩擦过度：高跟鞋与脚底频繁摩擦，刺激皮肤角质增生形成干茧。应减少穿高跟鞋的时间和频率，选择合脚舒适的鞋子。 2. 皮肤干燥：脚部皮肤缺水，角质层易增厚。日常要做好足部保湿，涂抹保湿霜。 3. 足部受力不均：高跟鞋改变了足部正常的受力分布，某些部位压力过大。可通过足部按摩、使用足弓支撑垫来改善。 4. 真菌感染：如足癣，也可能引起脚底皮肤异常。确诊后，可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物。 5. 缺乏维生素：如维生素 A、E 等缺乏，影响皮肤健康。可适当补充，多吃富含此类维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。 总之，要解决脚底长干茧疼痛的问题，需综合考虑上述因素，采取相应措施。同时，保持良好的足部卫生和护理习惯。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好！穿高跟鞋脚底就长一块厚厚的干茧，经常到洗脚的地方用刀修掉，不修走起路长干茧地方就很疼。不是因为身上缺什么才长茧的，是因为穿高跟鞋时，脚的着力点受压磨损重的原因。建议穿舒服的鞋子。