肱骨大节结骨折略错位两个月后胳膊抬不高且伴有疼痛，可能是骨折未完全愈合、肌肉粘连、神经损伤、康复锻炼不足、炎症反应等原因导致。 1. 骨折未完全愈合：骨折愈合需要一定时间，如果愈合不良，会影响胳膊活动。需要复查 X 光等检查，评估骨折愈合情况。 2. 肌肉粘连：长时间固定可能导致肌肉粘连，影响关节活动。可通过热敷、按摩等方式缓解。 3. 神经损伤：骨折可能损伤周围神经，影响肌肉功能。可进行神经电生理检查，明确损伤程度，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4. 康复锻炼不足：缺乏有效的康复训练会导致关节活动受限。应在医生指导下进行科学的康复锻炼，如肩关节的屈伸、外展等练习。 5. 炎症反应：局部的炎症会引起疼痛和活动受限。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素，及时就医，明确原因，并采取针对性的治疗和康复措施。

目前建议局部热敷，外敷活血化瘀、通络止痛的中草药，配合当地骨科医生规范进行功能锻炼很重要。