您好，目前来说骨折之后时间间隔50几天，时间并不算太长，那么首先应该就诊拍片检查清楚，看骨痂生长情况如何如果本身骨痂生长良好，那么你可以选择适当的行走了，可以前脚掌着地锻炼，应该影响不大的，希望你不要存在压力

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

跟骨压缩粉碎性骨折手术后50天，不能后脚掌负重着地，因为骨折未愈合。但单是前脚掌着地是可以的。建议多吃含钙食物促进骨折愈合，不负重站立和行走，行下肢功能锻炼，比如抬腿、蹬腿，活动踝关节。

你好，看了你的描述你损伤比较严重，是否能恢复正常，是需要根据骨折固定情况以及恢复情况来决定的，最好是传上手术后的片子看看好些。恢复期间可以配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的接骨宝中药治疗，能促进你骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。

由于跟骨属于负重的骨骼，而且跟骨又是以骨松质为主的，下地过早容易导致畸形愈合或者足跟部疼痛。跟骨骨折的下地负重时间一般需要3月左右，现在50天可以试着不负重下地进行功能锻炼，注意拄拐时的安全。