经常晕倒由脑部缺血和身体虚弱引起，可能与贫血、低血压、低血糖、颈椎病、心律失常等有关。 1.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起脑部缺氧。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 2.低血压：血压过低时，脑部供血不足。平时要多喝水，增加盐分摄入，必要时使用药物（如米多君、氟氢可的松）。 3.低血糖：血糖过低影响大脑功能。规律饮食，随身携带糖果，发作时及时补充糖分。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管影响脑部供血。可进行颈椎牵引、按摩等物理治疗，严重时考虑手术。 5.心律失常：心跳异常影响心脏射血。根据具体类型选择药物（如美托洛尔、胺碘酮）或进行射频消融术。 经常晕倒需要引起重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和剧烈运动。

加强营养，适量运动，避免突然起卧。

你好，一是低血压低血糖所致，二是贫血所致，到医院详细的检查一下再说！！

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。