你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，中医认为贫血多是气血不足引起的，中医补气养血治疗应该效果不错，你可以试试。平时多吃红枣养血，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你健康！

贫血的原因有很多种。建议您进行进一步的检查，发现是缺铁性贫血还是血小板减少性贫血等，多吃些花生衣可以改善贫血

治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

贫血的原因众多,比如缺铁,缺VB12或者叶酸,溶血性贫血,珠蛋白生成障碍性贫血,失血性贫血,再生障碍性贫血,铁粒幼细胞性贫血,骨髓增生异常综合征,骨髓纤维化,脾功能亢进,白血病,肾性贫血等等.这些不同的贫血治疗和注意事项是不相同的.请先查明原因再考虑如何治疗.你可以先提供血常规详细的结果以便初步判断下一步检查什么.不宜直接补铁.

你好，根据你的描述贫血，贫血分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、失血性贫血、肿瘤引起的贫血、地中海性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。这种情况建议去医院检查，看看是哪种原因引起的贫血对症治疗，祝你健康。以上是对“平血可以吃些什么来补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！