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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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黑芝麻的营养价值比较高，里面除了含有脂肪以及蛋白质以外，也含有大量的维生素以及微量元素，对于怀孕后的营养，是有一定好处的，一般建议尽量吃炒熟的黑芝麻，比较容易消化和吸收，同时也有助于补充钙剂，况且生吃的东西，也可能会携带病菌。成熟以后，可以起到杀菌的目的。
2019-03-14 15:40
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回答3
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王庆松 医师
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全科
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生吃好，因为我们经常使用芝麻油，就是说芝麻炸出的油，不但营养成分破坏了，而且容易发胖。生吃不会产生很多油脂，而且营养成分很好的留在了芝麻里面。如果不喜欢的话，也可以熬粥或者是微微炒一下再吃。
2015-12-16 02:07
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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根据你所描述的情况，你说的怎么吃都可以的，你好，因为炒了后以不影响营养的，根据自己的口味，可以生吃也快熟吃的，
2015-12-15 13:05
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