您好，出现这个湿疹应该是与你本身的肤质的敏感或者是接触到过敏性的物质所继发性导致的，这个也是与本身的内分泌代谢变化有一定的关系的建议平常生活当中要尽量的多吃一些蔬菜和水果，多喝白开水，保持一个良好的心态即可，要忌辛辣刺激性的食物，坚持每天跑步锻炼身体即可，祝健康，希望我的建议对你有帮助。

湿疹又痒又干燥，让你极不舒服。湿疹是皮肤炎的一种，每年都有很多人患此症。治疗湿疹最主要的方法就是滋润皮肤及止痒。下面介绍的一些方法你不妨参考。家庭治疗措施●提防干燥的空气干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。●用温水泡澡皮肤炎患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。●使用润肤产品每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。●避免使用止汗剂止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。●穿棉质衣眼棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。●冰敷冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾，静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上，敷在皮肤痒的部位，2—3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效，应尽快看医生。●避免快速的温度变化快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。●提防婴儿乳液婴儿乳液并非治疗小孩湿疹的最佳选择。这些产品含高量水分，当水分蒸发时，反而使皮肤更干燥、更痒。●多用水冲洗你的衣物洗衣服时，应多用水将你衣物卜的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。●危险讯号如果你脸上出现一片红色的疹子，形似蝴蝶，患部发痒，且产生鳞状物。严重关节痛、发烧、肺炎等症状。如果你有这些症状，应立刻去医院检查治疗尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等；尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品；避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等；

有规律的锻炼都可以。

提高免疫力可以吃奇力生免疫调节口服液、恩多牌免疫调节口服液、瑞祥牌天参口服液、生命一号、如新华茂牌花粉胶囊、威士雅虫草菌丝体胶囊等。

湿疹是由多种因素造成，内部因素如慢性感染病灶，内分泌代谢紊乱，神经精神因素，遗传因素，外部因素食物，吸入物，生活环境，化学性物质化妆品您好，平时应该注意避免各种致病因素，不要饮酒，不要过度洗烫，可以口服抗组胺药物，维生素c，辅助于锻炼和饮食，养成有氧运动，锻炼身体的习惯，饮食上不要食用辛辣刺激性食物及海鲜类食物

你好，基本湿疹，饮食清淡，不要辣椒葱蒜辛辣刺激，不要饮酒和鸡鱼虾海鲜。也是很重要的。