黑米是一种营养丰富的食材，其属性的划分并非绝对。一般来说，从中医角度看，黑米的热性和温性程度相对较温和。常见的黑米品种包括黑糯米、紫米、血糯米、墨米、绿米等。 1.黑糯米：具有一定的温补作用，富含蛋白质、碳水化合物等营养成分。 2.紫米：性质较为温和，能为身体提供能量，且含有多种维生素和矿物质。 3.血糯米：有一定的滋养功效，其中的铁元素对身体有益。 4.墨米：营养丰富，在滋补身体方面有一定价值。 5.绿米：相对温和，含有丰富的膳食纤维和微量元素。 需要注意的是，食物的属性只是中医理论中的一种分类方式，其对身体的影响还需综合个人体质、饮食搭配等多方面因素考虑。不能单纯依靠食物的属性来决定饮食，应保持饮食的多样性和均衡性。

健康指导：您好，大多数的黑米是温性的，黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。常见的是黑米和紫米，这两种都是温性为主的，寒性体质可以多吃

你好这位朋友,所有的黑米都是性温.多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血医生询问：