抑郁焦虑症是一种常见的精神心理障碍，其发病与神经递质失衡、心理社会因素、遗传因素、性格特质、生活应激事件等有关。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。 1.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质紊乱可能导致抑郁焦虑。 2.心理社会因素：如长期的压力、重大生活变故等。 3.遗传因素：有家族病史者患病风险相对较高。 4.性格特质：内向、敏感、追求完美的性格易患病。 5.生活应激事件：失业、失恋、亲人离世等。 治疗方法： 1.心理治疗：认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式。 2.药物治疗：常用药物有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，需遵医嘱用药。 3.物理治疗：重复经颅磁刺激等，对部分患者有效。 抑郁焦虑症经过规范治疗，多数患者症状可得到有效控制和改善。患者应树立信心，积极配合治疗，家属也要给予支持和理解。

急性焦虑发作亦称惊恐发作。病人突然体验到强烈的恐惧，如濒死感或即将失去理智感。同时伴有心悸、胸闷、胸痛或胸前紧压感，呼吸困难，喉部堵住感。

你好，得了抑郁症可做自身调整，保持一个良好的心态，做些感兴趣的事情，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，改善睡眠状态和心理调节。

您好，抑郁症和焦虑症，建议您及早去正规的精神病医院，咨询医生，进行治疗，平时调节好心理，多和别人沟通，交流，多参加集体活动，抑郁症可以在医生的指导下服用相应的药物等。