19 岁骨骼基本闭合，身高 159cm，继续增高存在一定难度，但仍有一些可能的因素，如合理饮食、充足睡眠、适度运动、良好体态和心理状态等。 1.合理饮食：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，为身体生长提供必要的营养支持。 2.充足睡眠：每晚保证 7-9 小时的高质量睡眠，睡眠期间生长激素分泌较为旺盛，有助于身高的增长。 3.适度运动：进行一些有助于拉伸脊柱和关节的运动，如游泳、瑜伽、单杠悬垂等，但要注意避免过度运动造成损伤。 4.良好体态：保持正确的站姿、坐姿，避免弯腰驼背，有助于充分发挥现有身高的优势。 5.心理状态：保持积极乐观的心态，避免因身高问题产生过大的心理压力，心理因素对身体发育也有一定影响。 总之，虽然骨骼基本闭合后增高的空间有限，但通过上述综合措施，仍有可能在一定程度上改善身高状况。同时，要正确看待身高问题，关注自身的整体健康。

你好，若是骨垢线已经闭合的话，继续长高的几率是非常小的。在骨垢线闭合之前，可以通过饮食运动调理来促进身高的增加，若是骨垢线已经闭合的话，要使身高继续增加的话，需要进行手术治疗。

你好，骨骺线这个就是发育身高的地方，如果骨骺线已经闭合了就没有办法继续发油身高了自己平时一定注意不要熬夜，因为生长激素夜间睡眠分泌最多，其次就是多运动如篮球等利于刺激身高的发育。

骨骺只要还没有完全还是有可能的你现在年纪还小，应该还没有完全的几率还是有的，建议你还是多跑跑跳跳还是会长一些，如果医生看你的片子说你的骨骺已完全骨化，那就不好说了

如果骨骺闭合之后，骨骼的生长发育就已经停止了。用任何方法，吃任何药物都是不会在长高的。目前有一个方法，就是断骨增高的方法。但是痛苦是很大的，把正常的腿骨断开，植入自体的骨骼，等骨折愈合后，身体就会增高了。