饮食不规律可能导致胃肠道功能紊乱、消化不良、肠痉挛、肠道炎症，甚至肠道器质性病变等，从而引起左下腹疼痛，吃凉性食物如西瓜可能会加重症状。 1. 胃肠道功能紊乱：饮食不规律会打乱胃肠道的正常节律，影响消化功能。可表现为腹部不适、疼痛、胀气等。 2. 消化不良：食物不能被充分消化吸收，在肠道内积聚，产生气体和有害物质，刺激肠道引起疼痛。 3. 肠痉挛：肠道肌肉突然收缩，引起阵发性疼痛，通常短暂而剧烈。 4. 肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道黏膜，导致疼痛、腹泻等症状。 5. 肠道器质性病变：如肠道息肉、肿瘤等，也可能引起左下腹疼痛，且疼痛可能持续或逐渐加重。 总之，饮食不规律导致的左下腹疼痛需要引起重视。建议调整饮食规律，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如腹部超声、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物有双歧杆菌四联活菌片、肠炎宁片、颠茄片等，但需遵医嘱使用。

你好，小肚子左侧疼痛，这种情况并不一定就是结肠炎症，很可能是左半结肠蠕动紊乱痉挛所致的疼痛，是胀痛还是绞痛呢？大便正常吗？用了头孢类抗生素或诺氟沙星等药物效果不佳，大便又正常的话，就要考虑是功能性结肠病（跟进食不规律有关）或结肠息肉等其它疾病，建议你到医院做结肠镜检查明确，如果是功能性结肠病的话，那么需用整肠生、援生力维调理；如果是结肠息肉的话，那么就需在结肠镜下行息肉切除术啦平时少食油腻和辛辣食物，忌酒和生冷食物，祝身体健康

请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！