入睡难，睡眠质量不好
2015-12-15 06:40
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男友最近睡眠不好入睡较难，白天觉得没劲，没精神，还偶尔恶心头晕的感觉。他工作很忙，以前经常熬夜，还老出差，压力也大，脑力劳动多
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
2015-12-16 02:18
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，睡眠差的话，可以通过睡觉前用热水泡脚，建议，喝牛奶来提高睡眠质量。如果睡眠没有改善可以通过药物来治疗，希望对你有帮助
2015-12-15 13:49
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