缺营养导致身体消瘦皮包骨头，可能是饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、疾病影响、心理因素等造成的。 1. 饮食不均衡：长期摄入营养不足或单一，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质缺乏。需要调整饮食结构，增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉，保证主食摄入，多吃新鲜蔬菜水果。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能弱，影响营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进肠道菌群平衡。 3. 代谢异常：甲状腺功能亢进等代谢疾病，会使身体消耗过多。需要就医检查甲状腺功能，确诊后进行针对性治疗，常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 疾病影响：某些慢性疾病如慢性肝病、肾病等，会影响营养代谢和利用。积极治疗原发疾病，同时加强营养支持。 5. 心理因素：长期压力大、焦虑等不良情绪可能影响食欲和消化。要注意调节情绪，保持良好心态。 总之，要改善营养不良导致的消瘦，需要综合考虑多方面因素。建议先就医进行全面检查，明确原因，然后在医生指导下采取相应的措施。同时，要养成良好的生活和饮食习惯。

你好你是不是肠胃不好呀。你好建议多喝小米粥奶，多吃鸡蛋肉类有营养的食物。

您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!.

你好：这种情况是需要去医院做个微量元素检查看看情况的。看看是缺少什么元素物质。期间的饮食上多吃一些高热量，高蛋白的食物来调理的，也可以考虑服用中药来调理一下身体的。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。