过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要由过敏原刺激、遗传因素、免疫功能异常、环境因素和鼻部结构异常等引起。缓解方法包括避免接触过敏原、鼻腔清洗、使用药物、改善生活习惯和增强体质等。 1.避免接触过敏原：常见过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。尽量减少接触，保持室内清洁，定期清洗床上用品。 2.鼻腔清洗：可用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻黏膜炎症，清除鼻腔内的分泌物和过敏原。 3.使用药物：如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，能减轻过敏症状；孟鲁司特钠可缓解炎症；布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素能有效抗炎。但使用药物需遵医嘱。 4.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；避免过度劳累。 5.增强体质：适当运动，如慢跑、游泳等，增强免疫力。 过敏性鼻炎需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，接受专业治疗。

过敏性鼻炎,多是由于风寒感冒引起的,极有可能并发过敏性鼻窦炎,渗出性中耳炎,甚至支气管哮喘,西医治疗效果不是很好,手术,微波或是激光治疗,只能暂时缓解,容易复发,可以用中药治疗,中药方剂效果还是可以的.可以达到治愈的效果.平时注意：1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。