六个月宝宝可以开始尝试一些辅食，如强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等。 1.强化铁米粉：将适量米粉放入碗中，用温水或温奶冲调，搅拌均匀成稀糊状。 2.蔬菜泥：选择胡萝卜、南瓜等蔬菜，洗净蒸熟后用勺子压成泥状。 3.水果泥：苹果、香蕉等水果去皮，用勺子刮成泥状。 4.蛋黄泥：鸡蛋煮熟，取出蛋黄，加少量温水压成泥。 5.肉泥：选用鸡肉或猪肉，煮熟后剁成泥。 给六个月宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，每次只添加一种新食物，观察宝宝有无过敏等不良反应。

你好，根据你说的情况，宝宝的消化功能随着宝宝的年龄增长而不断完善，胃肠蠕动功能增强可以给宝宝吃鸡蛋羹，可以喝小米水。你好，做鸡蛋羹时可以将虾仁剁碎放在蛋羹里蒸，再就是用汤勺将水果刮成泥，喂宝宝。

婴幼儿正直身体发育时期，应该营养均衡搭配，提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物。不同时期的孩子，需要提供不同的营养搭配。6个月是给婴幼儿添加辅食的最佳时期。除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥（苹果泥或香蕉泥等），可在碎菜中加少量植物油。六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。