22 岁身高是否还能增长，取决于多种因素，包括骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量和运动情况等。膝盖酸痛可能是运动损伤、缺钙、关节炎等原因导致。 1. 骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 线检查确定。 2. 遗传：遗传对身高影响较大，若父母身高较高，子女长高的概率相对较大。 3. 营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入，如多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌，每天应保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 5. 运动：打篮球等运动有助于刺激骨骼生长，但要注意避免受伤。 6. 疾病：膝盖酸痛若因缺钙，可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等；若是关节炎，需根据类型治疗，如非甾体抗炎药布洛芬等。但用药需遵医嘱。 总之，22 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。膝盖酸痛应明确原因，针对性处理。保持良好的生活习惯和适当运动，对身高和健康都有益。

你好，经常运动的确对增高有帮助，营养丰富也也帮助。要确定能否继续长高，最好是去医院拍一个膝关节的X光片，如果骨垢线已经完全闭合，是没有办法再自己增高的，

你好一般男性身高发育到22岁你的情况来看长高的可能性不大，建议医院做个骨骺线的拍片检查，如果没有闭合可能增高的

一般情况是不会了。这个不确定每个人不同德

能不能长个子就是看骨骺有没有闭合，一般人闭合是在24、25岁。除了营养的问题，最重要的还是要锻炼。要多做运动，尤其是对脊椎纵向的压力。篮球，跳高，推荐你跳绳最有用了。