32 岁出现情绪波动大，时而暴躁时而低落，可能是由压力、激素变化、心理疾病、睡眠问题、环境因素等引起。 1.压力：生活和工作中的压力过大，可能导致情绪不稳定。建议合理安排工作和休息时间，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2.激素变化：如内分泌失调，可能影响情绪。需保持良好的生活习惯，必要时就医检查激素水平。 3.心理疾病：像焦虑症、抑郁症等，会有此类表现。应及时寻求专业心理医生帮助，进行评估和治疗。 4.睡眠问题：睡眠不足或质量差，易导致情绪波动。规律作息，营造良好睡眠环境。 5.环境因素：不良的生活环境或人际关系，也会影响情绪。尝试改变环境或调整与人相处的方式。 总之，情绪波动大需要引起重视，通过调整生活方式，必要时寻求专业帮助，来改善情绪状态。

你好，你主要是有些控制不住。你上次手淫后射精，现在手淫想做爱，这是一种正常生理反应，建议你最好不要习惯与手淫，时间久了，会导致你以后阳痿，早泄等生理问题。

你好,这是焦虑型抑郁症的表现,以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵.严重者可出现幻觉,妄想等精神病性症状.建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显.平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张.

建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,控制症状,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复!

不知道你这样的情况是否有明显的诱因,单纯从你说的看是有抑郁的情绪,但是不知道你是否还有其他的症状,你可以了解下抑郁症的症状：情绪低落,缺乏愉悦,自卑,自责自罪,兴趣缺乏,疲劳,早醒,便秘,食欲减退,体重下降等.严重时可有自杀意念和行为；有的患者还会转化为躁狂发作,兴奋话多,自我夸大,严重时有易激惹,冲动及精神病性发作.