你好，看了你的描述，最近有剧烈运动吗，考虑是劳累引起的关节炎。适当休息可以缓解症状，平时可以口服芬必得治疗。

您的情况应该是类风湿、气血亏虚问题的表现。把舌头的照片发一张过来看看，可考虑请中医大夫看看，选用中药如独活寄生汤加减调治。可考虑检查一下风湿系列，来明确诊断指导治疗。

你目前的症状是晨僵。如果一直有这种症状，建议去医院化验一下类风湿因子。注意保暖。

首先的应该要考虑和有软组织的损伤导致的，其次的也要排除是否有腱鞘炎存在的应该要做个外科检查来确定的，其次的我主张你应该要注意局部避免劳累的

握拳握的不太紧，使劲能握紧不过不舒服，伸直也伸不直，使劲伸直就疼，这会活动了活动就好了。是与干活累有关。休息，口服非甾体类抗炎药，氯唑沙宗片，会好。以上是对“手指头关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！