孩子近视加深且视力下降迅速，要阻止这种情况，需从用眼习惯、户外活动、饮食营养、配镜矫正、定期检查这几个方面入手。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 30 分钟应休息 5 - 10 分钟，看看远处或闭目休息。 2.户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。 3.饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、钙等的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶、鸡蛋等。 4.配镜矫正：佩戴合适度数的眼镜，并且要定期复查，根据视力变化及时调整眼镜度数。 5.定期检查：建议每半年进行一次视力检查，包括散瞳验光等，以便及时发现问题并采取相应措施。 总之，要综合多方面的措施来控制孩子近视的发展，家长要重视孩子的视力健康，帮助孩子养成良好的用眼习惯。

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您好，根据您的描述建议最近到医院进行医学验光，一旦近视就必须通过戴镜的方式来矫正您的近视，等您到十八周岁就可以选择激光的方式来矫正您的近视了