去除脸上的粉刺需要综合多种方法，包括保持良好的生活习惯、合理清洁皮肤、注意饮食、使用药物以及必要时的医疗干预，如激光治疗等。 1. 保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于调节内分泌，减少粉刺生成。 2. 合理清洁皮肤：选择温和的洁面产品，每天洗脸 1 - 2 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 3. 注意饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。 4. 使用药物：外用维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可调节表皮角质形成细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧化苯甲酰凝胶具有抗菌和溶解粉刺的作用；壬二酸乳膏能减少皮肤油脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌。但使用药物需遵医嘱。 5. 医疗干预：对于严重的粉刺，可在正规医院进行激光治疗，如强脉冲光等，以改善皮肤状态。 总之，去除粉刺需要耐心和坚持，采取多种方法综合治疗，并注意避免挤压粉刺，以免引起感染和疤痕。

建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

你好，根据你的咨询考虑粉刺和座疮感染有关系。建议还是对症治疗。建议服用葡萄糖酸锌口服液和维生素B以及局部使用水录丁搽剂，另外必要时服用消炎药和涂擦百多邦软膏