39 岁女性晨起出现头晕、反胃且伴有头疼，可能是由多种原因引起，如颈椎问题、低血压、贫血、低血糖、耳石症等。 1.颈椎问题：长期低头或不良姿势可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，影响脑部供血，从而引起头晕、头疼。可通过颈部按摩、热敷、颈椎牵引等方式缓解，必要时服用颈复康颗粒、甲钴胺片等药物。 2.低血压：血压过低会导致脑部供血不足，出现头晕、头疼等症状。日常要注意补充营养，多喝水，适当增加盐分摄入。必要时可遵医嘱服用生脉饮、盐酸米多君片等。 3.贫血：体内血红蛋白不足，无法满足身体需求，会引发头晕、反胃。要多吃富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类。严重时可服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。 4.低血糖：能量供应不足时易出现上述症状。及时补充糖分能缓解，平时要规律饮食。必要时可在医生指导下使用葡萄糖注射液。 5.耳石症：耳石脱落刺激半规管，会导致头晕。可通过手法复位治疗。 如果症状频繁出现或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

晕车是有个体敏感性的。而且需要适应和训练的。经常乘车适应才是办法.严重的建议口服维生素b6，每次20毫克。也可以适当使用晕车药飞赛乐这个效果非常好。