网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。治疗网球肘的方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗和手术治疗等。 1.休息制动：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，让受伤的肌腱得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等，能改善局部血液循环，缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻疼痛和炎症；外用扶他林软膏等也有一定效果。 4.局部封闭治疗：将糖皮质激素和局麻药注射到疼痛部位，能快速缓解疼痛，但不宜多次注射。 5.手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重的患者，可考虑手术松解肌腱。 总之，网球肘的治疗方法多样，患者应根据自身病情在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，治疗后要注意预防复发，避免过度使用肘部。

你好网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.　医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状,避免复发.90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,可以外敷使用中医效果不错,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发.

教室的话，平时总是要来回的伸展手臂，容易导致肘部承受过大的作用力。可以选择服用三七片、扶他林等缓解。平时也可以选择热敷、按摩缓解。要注意适当的休息肘部。一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。