你好，根据描述你问的是外伤的问题，一般外伤后都会引起软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状，伤后24小时内需要冷敷。你好，建议你在伤后24小时内冷敷，口服一些消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

你好，如果骨头没有问题的话，考虑是肌肉韧带拉伤，腿部毛细血管破裂，肯定存在潜在的淤血，中医讲不通则痛。建议用温度稍微高一点的热毛巾敷敷痛处。必要的话可以做些物理治疗，针灸推拿效果都不错，早期治疗好的快些。祝你早日康复。

根据描述，考虑外伤引起的。建议涂抹红花油进行缓解，注意休息和营养。

你好，这腿肿多是肾气虚的原因，出现这个症状一般是可吃些中成药济生肾气丸来调理的。祝你平安！

你好，腿肿的原因很多，常见的有心源性的，不知道你的心脏以前是否健康。再有就是体位引起的.不知道你的工作是否总是站立姿势，还有就是神经性水肿，体位或神经性的一般没什么事，体位引起的你可以在睡觉的时候把腿垫高，这样会好些，神经性的过一段时间可能就会好，建议你去医院检查一下！！以上是对“腿肿了怎么消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！