阴阳两虚可能由多种因素引起，如不良生活习惯、疾病影响、年龄增长、先天体质、过度劳累等。调理治疗方法包括药物治疗、饮食调理、适当锻炼等。 1. 药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、五子衍宗丸等药物。这些药物具有补肾阴阳的作用，但需遵医嘱使用。 2. 饮食调理：多吃一些具有补肾阴阳作用的食物，如黑豆、核桃、黑芝麻、山药、枸杞等。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 3. 适当锻炼：选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、慢跑等，增强体质，促进气血运行。 4. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免精神压力过大，以免影响病情。 阴阳两虚的调理需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，要注意观察身体的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

怕冷是阳虚，到汗是阴虚，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法.补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等.可经常交替选服

你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

阴阳两虚的症状一般表现为潮热,形寒,自汗,盗汗,面浮肢肿,心慌,唇紫,肢冷,五更泄泻,舌光质红少津或者舌质体胖边有齿痕,脉微细而数或者虚大无力.可以就相关症状进行对照,看是偏阴虚还是偏阳虚,建议正规医院中医科就诊,进行辨证论治,合理治疗.