8 岁孩子记忆力不好且缺钙，可能与营养缺乏、睡眠不足、注意力不集中、学习方法不当、脑部疾病等有关。 1. 营养缺乏：孩子生长发育快，若营养摄入不均衡，如缺乏蛋白质、维生素等，会影响大脑功能。建议多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，以及富含维生素的水果和蔬菜。 2. 睡眠不足：充足的睡眠对孩子的大脑发育和记忆力至关重要。应保证孩子每天有足够的睡眠时间，建立规律的作息。 3. 注意力不集中：孩子注意力容易分散，导致学习效果不佳。可通过一些训练方法，如专注力游戏，提高孩子的注意力。 4. 学习方法不当：不合适的学习方法会影响记忆效果。教导孩子采用理解记忆、重复记忆等方法。 5. 脑部疾病：少数情况下，脑部疾病如脑炎等也可能影响记忆力。若孩子有头痛、呕吐等症状，需及时就医检查。 总之，孩子记忆力差需要综合考虑多方面因素。家长要关注孩子的生活和学习习惯，若情况持续无改善，应带孩子到正规医院做进一步检查和诊断。

您好，您的这种情况可能是压力过大，休息比好造成的。建议您，最好不要吃药，平时注意减轻压力，保证充足的睡眠，可以适量用一些补脑的保健

要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。