睡很久仍感觉困，眼睛痒、睁不开、迎风流泪，可能是睡眠质量差、眼部疾病、贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱等原因所致。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大等都可能影响睡眠质量。改善睡眠环境，保持安静、舒适、黑暗和适宜的温度，睡前避免剧烈运动和使用电子设备，减轻心理压力。 2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等。需注意眼部卫生，避免用手揉眼，遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.贫血：体内血红蛋白不足，导致组织缺氧。可通过饮食补充富含铁、蛋白质、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片。 5.神经衰弱：长期精神紧张、焦虑等引起。要调整心态，规律作息，必要时服用谷维素片、维生素 B1 片等。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好,这位朋友,根据您的描述,考虑与肾阳虚造成的.中医认为“阳”主动,“阴”主静.所以阳气不足,阴气有余时也会出现嗜睡,建议您用中药金匮肾气丸调理.注意休息，饮食少吃辛辣油腻食物，欢迎你的咨询，祝你健康！