指甲上有白色竖纹，可能是营养缺乏、作息不佳、指甲损伤、疾病影响、衰老等因素所致。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养缺乏：身体缺乏维生素A、钙等营养素，可通过饮食补充，如胡萝卜、牛奶、豆制品。
2.作息不佳：长期睡眠不足、劳累，影响指甲生长，需规律作息，保证充足睡眠。
3.指甲损伤：频繁美甲、外力撞击等损伤指甲，应避免此类行为。
4.疾病影响：如扁平苔藓、慢性湿疹等皮肤病，或肝肾功能异常，需就医诊治。
5.衰老：随着年龄增长，指甲可能出现竖纹，属正常生理现象。
指甲上出现白色竖纹的原因多样，若竖纹明显、伴有其他症状，应及时就医检查。

只是指甲和肉之间出现了空隙导致当中有条竖的空隙没什么关系的

考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。