身体出现多处痛点，左臂左腿症状明显，伴有酸胀麻、沉困感，切脉认为血脉不活，可能与多种因素有关，如血液循环不畅、神经受压、骨折影响、肌肉劳损、代谢问题等。 1. 血液循环不畅：血液流动缓慢，可能导致局部缺血缺氧，引起疼痛和不适。可通过适度运动、热敷等改善。 2. 神经受压：如坐骨神经受压，会产生放射性疼痛、麻木等症状。要避免久坐，必要时进行物理治疗。 3. 骨折影响：骶骨骨折后未完全恢复，可能影响周围组织和神经，造成疼痛。需定期复查，遵循医嘱进行康复训练。 4. 肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，肌肉紧张疲劳，引发疼痛。注意休息，按摩放松肌肉。 5. 代谢问题：体内代谢紊乱，如电解质失衡，也可能导致身体不适。调整饮食，保持营养均衡。 出现这种情况应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

酸胀麻、沉困感这和气机阻滞有关，而经过揉搓可暂时舒缓气机，使气机舒畅顾客暂时缓解疼痛。而气机阻滞则血液无法濡养，故会有治疗上要舒缓气机。多吃些萝卜、山楂、陈皮等都有行气的作用，另外要试下艾灸疗法，对于活血行气都有益处

有酸胀麻、沉困感都是体内有湿的表现，血脉不活即血液循环不好，甚至体内有淤血。而湿为阴邪，易伤阳气，阻碍气机，导致气滞，而气滞又不能推动血行，导致淤血。建议意见，你应该是现有湿，又有淤血，你可以吃些活血祛瘀药+去湿药

您好，根据您反应的情况，可以看出您的身体很虚弱。您好要多运动少熬夜饮食规律，不要爆饮爆食大鱼大肉多吃些蔬菜。祝您健康