胸椎 12 压缩骨折 1/4 一个月后，通常不需要总是平躺，但仍需注意休息和康复。是否影响正常生活取决于骨折恢复情况、治疗措施、个人身体状况等。 1. 骨折恢复：骨折后一个月，骨痂开始形成，但尚未完全愈合。此时可适当改变体位，但避免剧烈活动和负重。 2. 治疗措施：如果采取了保守治疗，如佩戴支具，可在医生指导下逐渐增加活动。若进行了手术治疗，恢复相对较快，但也需遵循医嘱。 3. 身体状况：个人的年龄、健康状况、营养状况等都会影响恢复和对生活的影响。年轻人恢复较快，老年人可能较慢。 4. 康复训练：适当的康复训练有助于恢复功能，如腰背肌锻炼，但要在专业指导下进行。 5. 心理因素：保持积极的心态有助于促进恢复，减少对生活的负面影响。 总之，胸椎 12 压缩骨折 1/4 一个月后，应根据自身情况，在医生的指导下逐步调整生活方式和进行康复，以减少对正常生活的影响，促进骨折愈合和功能恢复。

你好，这种情况一般考虑一个月的时间可以适当的活动的，痊愈以后不会影响正常的生活的