您好，你情况是痛经引起的，一般经期着凉，吃辛辣酸性食品，喝酒等会引起的建议用热水袋热敷腹部，同时喝红糖生姜汤暖宫缓解痛经。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.希望我的回答能得到您的满意

你好，出现像你描述情况，感觉你患的可能是妇科炎症一类的疾病。所以建议你早期医院看中医大夫，让他仔细为你调理调理就会好的。

你好，根据你的描述及其症状可能与子宫壁较薄有关，应该去医院进行B超检查进行确诊你可以在来月经的前五天服用益母草颗粒试下，然后月经后再服用三天。先试下。也可以去医院检查下子宫内膜的

您好！您的这些现象，可能是月经前两天的表现。这主要是此时体内的性激素突然变化，身体不适应，再加上前列腺素分泌增加，和出血较多，就会有上述现象的。1、建议适当保暖小腹和腰部。2、增加高蛋白饮食。3、适当卧床休息，均可以缓解。以上是对“月经期肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！