节食减肥后头发掉得多是何原因

2025-01-14 11:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

最近发现头发掉的越来越多了，似乎有脱发的迹象，平时也没有什么不良的生活习惯，唯一改变的是最近我正在节食减肥，基本没有吃东西，不知道是不是因为这个引起的。

回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

节食减肥后头发掉得多，可能由多种因素导致，如营养不良、激素变化、精神压力、头皮疾病、药物影响等。 1.营养不良：节食会使身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发的生长需要这些营养支持。缺乏铁、锌、维生素 B 等，会影响头发的正常生长和代谢，导致脱发。 2.激素变化：过度节食可能引起体内激素失衡，尤其是女性，雌激素水平可能受到影响，从而导致脱发。 3.精神压力：减肥过程中，对体重的过度关注和心理压力，可能会引发身体的应激反应，影响头发的生长周期。 4.头皮疾病：长期节食可能导致头皮的油脂分泌异常，增加头皮感染的风险，如脂溢性皮炎等，进而引起脱发。 5.药物影响：如果在节食期间服用某些药物，如抗抑郁药、降压药等，也可能会产生脱发的副作用。总之，节食减肥后脱发需要引起重视。建议及时调整饮食，保证营养均衡，减轻精神压力，保持头皮清洁。若脱发情况严重，应及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。
2025-01-14 19:54

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