您好，您脚底有发麻和疼痛应该是软组织受伤后的后遗症，这需要长时间的恢复才会正常，您不必担心，多泡脚

病情分析：意见建议软组织挫伤是一个笼统的诊断（也可以是概念）比较繁杂。包括（撞伤、挫伤、挤压伤、碾挫伤、扭伤、打击伤、捩lie伤、牵拉伤等等）范围广、涉及（肌肉、韧带、关节囊、骨膜、神经、血管、淋巴等等）软组织多、损伤（轻、重不同，严重的可以致使组织坏死）程度不同软组织挫伤。‘脚板’不会骨折，因为跖骨、趾骨即使有线状骨折也会清晰的显示。右脚脚板还是很硬，是因为组织渗出、肿胀。已经6天，可以开始消肿、进行功能恢复了。1，垫高患肢，以利静脉、淋巴回流，观察血运；2，熏洗中药促进消肿、恢复功能，每天三次，每次30分钟，先熏后洗；3，下地扶拐，禁止负重；三周后恢复正常行走。一般软组织恢复需要三周。：

病情分析：可能是当时伤到了神经留下了些后遗症建议可以做做热敷推拿试试帮助恢复

你好，软组织损伤可以采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外敷中药拜力士风湿骨痛贴来治疗."中药药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.主要治疗膝盖积水,骨膜炎,滑膜炎,滑囊炎,腱鞘炎,足跟痛,肩周炎,网球肘,囊肿,颈椎病,椎间盘突出,跌打损伤,各种肿痛及骨伤后遗症.对患者肝,胃,肾脏等功能无任何损伤,疗效迅速,作用持久,无副作用.如果是肌肉碰撞所引起的内伤,可以使用拜力士风湿骨痛贴，就会有消肿止痛,活血化瘀的功效,如比较严重者建议加抗生素一起服用如：头孢类等。祝你早日恢复。

病情分析：你好，以你的情况来分析，吃点活血药物，不用担心