对于身高 175cm 体重 55kg 且食欲不太好的情况，可能与遗传、消化功能、不良习惯、心理因素、疾病等有关。 1. 遗传：有些人天生体质偏瘦，受遗传基因影响，基础代谢率较高，能量消耗快。 2. 消化功能：胃肠蠕动缓慢、消化酶分泌不足等，会影响食物的消化和吸收。 3. 不良习惯：抽烟会刺激胃肠道，影响食欲。饮食不规律、偏好高油高盐食物也不利于健康。 4. 心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等负面情绪，可能导致食欲不振。 5. 疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会使身体代谢异常，消耗增加，体重减轻。 要改善这种情况，建议先到医院进行全面检查，排除疾病因素。养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，适当增加运动量。必要时可在医生指导下服用一些促进消化的药物，如多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。