熬夜看世界杯对身体有哪些危害呢?
2015-12-15 11:34
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前一阵我一直在熬夜看世界杯，我觉得世界杯是足球的一大盛宴。我喜欢足球，只是我最近一直在失眠，白天精神也没有以前好了，精神恍惚的。我怀疑这是熬夜看世界杯导致的。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。
2015-12-16 02:29
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，熬夜看世界杯会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
2015-12-16 02:46
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