具体要看你骨头的骨骺线情况，一般在青春期之后，骨骺线会闭合，大概19-20岁左右，你现在已经18岁了，是否闭合不好说，即使没闭合。估计也快了。可以至医院拍个片子看看骨头干骺端的情况，闭合了，就不能长高了，没闭合，还可以继续长高。

首先，身高很大部分是遗传的，当然，多运动，以及补充钙质也是有帮助的，不过一般来说女生到18岁生长就很缓慢了或者说基本停止生长，但不是说所有，每个人的生长规律不一样，那你现在就是多摸高运动，以及均衡饮食，看看你父母身高，进行推算就可以了

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

身高的生长主要是骨头干骺端的生长，干骺端一般在青春期之后闭合，大概18-20岁闭合，你现在已经18岁了，干骺端是否闭合不好说，你可以至医院拍个片子看看干骺端的情况，闭合了，就不能长高了。没闭合可以多运动，运动可以促进生长激素的分泌，有助于身高的生长。

你好，你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了，如果已经愈合是没有办法长高的啊。若是没有愈合，可以多喝牛奶。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。多打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。多晒太阳。并且早睡觉就可以了。