孕妇在孕期会经历多种身体和心理的变化，包括生理、激素、情绪、睡眠、饮食等方面。如身体的体型改变、激素水平波动、情绪起伏不定、睡眠质量下降、饮食习惯改变等。 1. 生理变化：子宫逐渐增大，腹部隆起，体重增加，乳房增大。这是为了适应胎儿的生长和发育。 2. 激素变化：孕激素、雌激素等激素水平升高，可能导致孕妇出现恶心、呕吐、乏力等早孕反应。 3. 情绪变化：由于身体不适、对未来的担忧等，孕妇可能会出现焦虑、抑郁、敏感等情绪波动。 4. 睡眠变化：随着孕周增加，孕妇可能会感到腰酸背痛，胎儿的活动也可能影响睡眠，导致入睡困难或多梦易醒。 5. 饮食变化：孕妇可能会对某些食物产生偏好或厌恶，食欲也可能会有所增减。 总之，孕妇的身体和心理变化是正常的孕期反应，但如果变化过于剧烈或引起严重不适，应及时就医。建议孕妇保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检，确保自身和胎儿的健康。

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